・ハネる部分
・左ハライの部分
・右ハライの部分
などといった所は、
例えば、フィギュアスケートで言う所のジャンプに相当すると言えます。
このハネ・ハライの部分というのを、
「なるべく紙の上ギリギリまで引きつけてから離れる」
ような気持ちで書くのも良いです。
スケートのジャンプもタイミングだったり、
踏み込む瞬間の力加減というものがとても大事になります。
それと同じように、書におけるハネやハライも、
紙から離れる瞬間のタイミングや力加減がとても大事です。
こういったタイミング・加減というのは長い練習の中で分かってくるものですが、
まずは紙の上ギリギリまで引きつける、
という事を守ってやってみるのも良いです。
ハネ・ハライを行う時、あまりに早い段階で紙から離れてしまうことが上手くいかない原因の一つになります。
その対策の一つとして、
まずは紙の上のギリギリまでペン先がいるようにするように書く
ギリギリ引きつけるように書く
というのも良いと思いますので、やってみるのも良いと思います。